Det efterlängtade lugnet

2016-08-24-09-07-04

Ibland går livet fort.
Väldigt fort.
Det kan vara både skojigt och jobbigt.
Och även om livet är fyllt av rolor så blir det till slut stressigt och jobbigt oavsett vad.

Jag har alltid varit en person som önskat dygnet hade 100 timmar för att hinna med allt som finns att göra.
En del kallar det ADHD.
Andra kallar det livslust eller obotlig spunk.
I alla fall så blir behovet av lugn väldigt påtagligt till slut.
Särskilt som jag ju lever med en funktionsbegränsning efter min trafikolycka.
Det själen vill är inte alltid bra för kroppen.
Inte heller för omgivningen. Fråga min familj….
(Nej, gör inte det förresten :-))))

Nu har jag i alla fall en hel hoper lugn inom mig som är så skön att luta sig tillbaka mot.
Som en själslig sacosäck att slappna av i.

För knappt två veckor sedan kom jag hem från min senaste pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i nordvästra Spanien.
Min önskan inför den var just att finna lugnet.
På fjärde dagen infann det sig.
Så skööööööönt.

2009-01-01-00-00-27

Detta var min fjärde egna vandring till Santiago.
I övrigt så har jag ju börjat med gruppvandringar då jag assisterar andra vandrare.
Då är deltagarna i fokus.
Nu var det min tur.
Detta fantastiska i att bara vandra i egen takt med allt vad som rör sig i tankar, kropp och känslor.
Att få känna in sig själv i det att man tar sig fram till en plats att äta och sova med det allra nödvändigaste på ryggen.
Att äntligen få lyssna färdigt på sig själv.

De första dagarna sa det inre mest saker som: ”Aj, oj, hoppsan, du borde banne mig ha tränat mer innan du tog dig an den här utmaningen!”
”Jisses vilken himla uppförsbacke! Och nedförsbacken därefter var ju inte nådig för knäna…”
”Himlar vad hett det är! Pust, stön, stånk…”
(35-40 grader är inte alltid helt behagligt…)
”Varför utsätter jag mig för detta…”
Ja, de gamla vanliga pilgrimstankarna dök upp nu också 🙂

Så på fjärde dygnet hade kroppen börjat anpassa sig och det som låg på djupet började bubbla upp.
Tankar och känslor som inte alltid hinns med att uppmärksammas.
Saker som nu får tid att verka färdigt.
Upprördhet som får lägga sig till ro.
Oro som får stillas.
Sorg som istället lägger sig som en qram runt själen.
Det var en underbar vandring.

Som vanligt blev det även många fantastiska möten med andra vandrare.
Att få höra andras berättelser är alltid lika berikande.
Just denna vandring skilde sig en del från de tidigare eftersom jag nu valt att gå den tuffaste av lederna mot pilgrimshjärtat i Spanien – el camino Primitivo.
Utmaningen låg både i lite längre dagsetapper och fler stigningar och nedförsbackar i tuffare terräng än de övriga.
Därav var det fler unga människor som vandrade än till exempel på camino Francés eller camino Portugues.
Jag uppfattade det som att de allra flesta var mellan 18-35.
Faktum var att min reseqamrat Jaffer med sina 70 år nog var äldst av alla vi stötte på.

Nu har jag varit hemma i nästan två veckor, men vandringen fortsätter att leva i mig.
Jag drömmer att jag vandrar.
Lugnet i mig lever kvar.
Känslan av att självklarheterna kommer att komma i sin egen takt utan att jag behöver tänka ut något.
Lyckan över livet och tacksamheten för allt jag har möjlighet att uppleva.
Då, nu och framöver.
Det är alltid mina eget val som leder vägar.
Om inte annat så är det mitt alldeles egna val hur jag ska se på allt som händer mig som gör den stora skillnaden.
Precis som när den stora uppförsbacken känns oländig och tung och jag prövar hjärnan genom att intala mig själv: ”Detta är egentligen en nedförsbacke”
Och genast kändes stegen faktiskt lättare!!

Livet är fullt av uppförsbackar och nedförslut.
Det gäller bara att moderera farten och se det hela från den ljusare sidan.
Då blir allt så mycket härligare.
Carpe Vitam

2016-08-23-08-01-12

 

Möte mellan människor

Shadow and Light (3)

Jag älskar dig när min stjärnglans speglas i dina ögon
Jag hatar dig när du visar det jag döljer
Tack min vän för din spegling

När människor möts föds omedelbara reaktioner.
Vi reagerar på varandra på olika vis.
Några tar man till sig på direkten, andra skyr man och går undan för.
Att låta dem man gillar komma nära är inte så svårt.
Ändå vill jag påstå att det intressantaste mötet sker just när vi träffar på dem som irriterar oss som mest.

Vad händer egentligen i mig när jag ”går igång” på en person?
Varför reagerar jag instinktivt som om jag vill dra mig undan vissa människor?
Är det så att denne påminner mig om någon ur mitt förflutna eller är det rent av en del av mig själv som jag ser men inte vill kännas vid?

För fem år sedan vandrade jag för första gången till Santiago de Compostela, en pilgrimsort i nordvästra Spanien.
Det var för mig en inre resa mer än en yttre och jag förstod att många känslor och tankar skulle komma upp längs vägen.
Bland annat bearbetade jag en tuff skilsmässa i mitt inre.

På en plats längs vägen fanns bland alla pilgrimerna en man som jag omedelbart reagerade negativt på.
Jag fick för mig att han var en kopia av min före detta man som hade lurat och bedragit mig på olika vis.
Direkt kände jag att denne man var precis likadan trots sitt trevliga och sociala sätt.
Jag drog mig undan och hade till och med svårt att möta hans blick.

Min väninna som var med frågade mig; ”Är du säker på att han verkligen skulle representera det din man var? Eller är han kanske bara så fysiskt lik att han triggar dina känslor nu så att du tror han är likadan?”
Jag visste inte säkert.
Det enda jag kände var att hela mitt försvarssystem gick igång på just den här mannen.
Så jag bestämde mig för att ändå tala med honom för att ta reda på mer om vad som hände inom mig.

De närmsta dagarna gav vid hand att han uppvisade precis samma flirtiga och aggressiva sätt som min exman hade gjort och jag fick bekräftat att han var samma typ.
Vad nu samma typ egentligen är med tanke på att ingen är exakt någon annan lik…
Men varningssignalerna hade i alla fall skyddat mig från att än en gång kanske falla för samma typ av man som tidigare sårat mig så djupt.
Jag var tacksam för den snabba varningen.

Så ibland har vi alltså helt rätt när vi reagerar spontant på en person, men det är mer komplicerat än så.
Det kan ju även ha med mig själv att göra snarare än den andre personen.
Kanske är det just mina egna mörka sidor som visar sig hos den andre?
Eller till och med mina tillgångar som jag bär men är för rädd för att utveckla – jag kan ju misslyckas!

Om jag tittar på en irriterande person och konstaterar;
”Han är så oerhört arrogant att jag blir förbannad”
så är det kanske min egen oförmåga att lyssna på andra som glimtar fram.

När jag möter en gränsöverskridande person så går jag kanske egentligen igång på att mina egna övertramp kan bli pinsamma.

Då jag irriterar mig på att jag inte får prata till punkt så kanske det är jag själv som borde ge andra mera talutrymme?

Ju mer jag börjat titta på eventuella ledtrådar till mig själv som person hos andra människor så har jag upptäckt att min irritation över andras beteende blir mindre och mindre märkbar.
Jag blir snarare mer intresserad av att ta reda på varför jag reagerar som jag gör än att gå därifrån.

Allt är inte vad det ser ut att vara.
Alla människor bär en historia.
Och ju mer jag förstår av den så begriper jag mer av mitt eget bagage.

Caminon 303

Mitt liv = Olika verkligheter

S5000031

Livet kan bestå av så många delar.
Ibland så många att man känner att man inte riktigt hinner med.
Ibland så många för att man ska just hinna med.
Så ser mitt liv ut just idag.

För att hinna med mig själv i allt som sker så har jag tillgång till olika verkligheter och olika platser på jorden.
När jag är hemma just nu så sker en omstrukturering i själva boendet för att min kära syster och systerdotter ska få plats.
Jag behöver inte längre ett stort hus nu när jag mestadels är ensam i det.
I övrigt så har jag meditationskvällar och klienter i Hammenhögsvarandet.
Men även här behöver jag luckor i den ordinära verkligheten för att låta det extraordinära skapa lugn i mitt väsen.
Balansen i dessa är oerhört viktig.
Den tycks bli viktigare och viktigare.

Så har jag ännu en verklighet som kopplas till den fysiska platsen i Stockholms skärgård där jag går bland skogar och hav och myser vid brasan med min älskade sjöman och hinner med ett och annat umgänge med vänner.
Här passar jag även på att skriva.
Mitt andra stora intresse som verkligen flyter mellan mina verkligheter.
Än är det fakta, än är det poesi.
Som i min värld kanske ändå förmedlar minst lika viktig fakta.

Med en sjöman kommer båtliv.
När jag är med honom på båten fungerar sällan telefonerna och detta stressmoment stängs av.
Skönt.
Här får lugnet och samvaron råda.
Det är så lätt att jag springer från mig själv att jag är glad att livet erbjudit dessa luckor för mig att krypa in i.
Jag kan annars vara ett riktigt hopplöst väsen som med stor intensitet dyker in i saker så att jag lixom tar slut.
Nu får jag hjälp mot det.

Som mina resor och vandringar.
Än en gång en plats, en stund på jorden då den extraordinära verkligheten får vika undan för lugn och kontemplation och ett umgåsande med moder Jord och Universums energi.
Telefonen är avstängd och kontakten förmedlas mellan fotsulor och mark, sinnena och intrycken.
Jag umgås med mitt Själsjag och naturens sanna väsen.

Mitt liv är många verkligheter.
Många bitar ska få plats.
Men nu för tiden är detta ett lugnande måste snarare än ett stressmoment.
Jag vandrar genom det yttre mot det inre rummet och låter det inre skapa lugn i det yttre.
Det förenar mina världar.

Bergslagsleden 082