Till mig är du välkommen för meditationer och ceremonier av olika slag.
Ceremonierna är alla en form av meditation då vi har olika teman och använder olika redskap.
Några av dessa redskap är trumman, skallran, koshin, vattentrumman, sången, dansen och örtmedicinen rapé.
Trumman har en vibration som hjälper till att gå djupt in i sitt omedvetna då trumslagen ofta stör ut det medvetna på ett effektivt vis. Den har använts sedan urminnes tider i olika ursprungsreligioner och är ett kraftfullt redskap som kan hjälpa till att komma till djupa insikter.
Skallran är ofta det första instrument som vi ger till våra spädbarn. Dess ljud upplevs av många som lugnande och avslappnande och används av shamaner världen över bland annat för att kalla på skyddsandarna, dra bort oönskade energier och verka helande.
Koshin är ett finstämt instrument som till ljudet kan likna vindspel. Jag arbetar med fyra olika koshis som står för de olika elementen luft, eld, vatten och jord för att skapa balans i både det fysiska och känslomässiga flödet.
Vattentrumman ser förvisso ut som en trumma men låter som svallande vågor och är mycket behaglig och avslappnande att meditera till. Dess lugnande brus kan kännas renande och frigörande.
Sången är det instrument vi alltid kan ha med oss och vi sjunger kraftsånger och mantran tillsammans för glädje, läkning och ny energi. Lär dig tycka om din egen röst, såväl den yttre som den inre.
Dansen är ett sätt att låta kroppen uttrycka det själen behöver. Att tillåta sig själv att till behagliga rytmer och utan tanke på hur ”det bör se ut” finns möjlighet att släppa på inre spänningar och därigenom befria sig själv från de hinder som sinnet ibland skapar. På så vis kan vi komma närmare det hjärtat önskar.
Rapé – eller hapé – är en plantmedicin som öppnar upp det inre seendet, skänker avslappning och ökar välbefinnandet. Den innehåller helig tobak och örter från Amazonas djungler som blåses in i näsan och är helt laglig i Sverige. Den är inte hallucinogen.
Förboka din plats via mail till osterlenhaxan@gmail.com eller via sms till 0706988885
Datum för 2023
Trumresa
Onsdagen den 17 Maj
Onsdagen den 4 Oktober
19-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Som bärare av den fornnordiska traditionen erbjuder jag trumresor till Valhall där asagudarna delar med sig av sin kunskap till var och en som vill ta del av sin egen inre värld.
Med runornas magiska kraft och trummorna som shamanens häst färdas du till gamla världar där du får möta sidor hos dig själv du kanske inte varit medveten om.
För många blir detta en omvälvande upplevelse som man vill komma tillbaka till och uppleva ännu mer av.
De som vill får gärna dela med sig av sin upplevelse till övriga efteråt.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 8 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 200:-
Läkning
Onsdagen den 27 September
19-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Alla har vi med oss saker i bagaget, det kan vara trauman från barndomen eller annat som vi känt oss skadade av. Det är så livet ser ut, det bjuder på både utmaningar och glädje. Vad som än skett och vad som än sker har vi olika möjligheter att hantera det på. Det finns en tid att sörja, en tid att släppa taget och en tid att gå vidare. Att samlas för att läka är syftet med denna kväll.
Vi inleder med gemensam bön och sång om att finna läkningen inom oss själva innan meditationen inleds för att ta kontakt med ditt inre barn. Med skallrans och vattentrummans hjälp kan du lämna det som är tungt och gå in i ett mera fridfullt tillstånd. Det du lämnar ifrån dig lämnar nu plats för harmoni och glädje.
Till skön musik och tända ljus inbjuder jag dig sedan att välkomna den nya friden i din kropp med en befriande sittande eller stående dans. Tillåt dig att bara följa med i det flöde som uppstår i dig och rör dig därefter. Din kropp väntar förväntansfullt på att du ska lyssna på dig själv.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 6 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 200:-
Rapé Intensiv
Torsdagen den 19 Oktober
Torsdagen den 23 November
18-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Vi inleder med en avslappnande meditation till lugn och behaglig musik. Därefter öppnar vi upp för en reningsceremoni där du kan be om att få släppa taget om ting som du inte längre behöver. För en stund lämnar du den ordinära verkligheten för att träda in i den inre sfären. Du själv bär redan allt kunskap du behöver för att ledas vidare genom livet. Välkomna det som uppenbarar sig för dig och låt vägen framåt uppenbara sig för dig.
När du är redo så får du ta emot den första örtblandningen med helig tobak från Amazonas. Den kommer att hjälpa dig att släppa taget om det du önskar även på det omedvetna planet. Själen vet när du är mogen att ta nästa steg även om du inte själv är det.
Efter en stund kommer du att få upp till 2 andra typer av rapé som kommer att kunna föra dig djupare in i din inre värld. Här kan du komma till insikter om vad du kan göra för att komma vidare eller helt enkelt bara öppna dig för att se vad du behöver se när det väl är dags.
Under tiden som du härmed försätter dig i ett meditativt tillstånd kommer jag att hjälpa dig fördjupa upplevelsen med hjälp av trumman, vattentrumman, skallran och koshin.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 6 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 500:-
Kraften
Tisdagen den 24 Oktober
19-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Denna afton ska vi hämta Kraften. Kraften att gå vidare, Kraften efter en lång trötthet, Kraften att ta tag i något som är viktigt för oss. För att kunna ta emot Kraften till fullo behöver du känna dig värdig att bära den. Den finns där och pockar på inom oss alla, men vi måste våga ta emot den. Alla är värda att bli älskade och ofta kan vi förstå det om andra men är tuffare mot oss själva. Vi mediterar och sjunger kraftsånger tillsammans för att hämta hem de konstruktiva energier vi så väl behöver för att må så bra som möjligt. Endast från denna plats kan du själv vara medskapare i det goda för ditt eget liv och andras. Våga älska dig själv och omfamna din egen livskraft.
De som vill får gärna dela med sig av sin upplevelse till övriga efteråt.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 6 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 200:-
Trumhealing
Söndagen den 12 November
13:30-16:30
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Denna dag samlas vi för att med trummans hjälp finna guidning genom en djup inre resa.
Tillsammans trummar vi för en i taget och följer varandra på resan.
Den som reser får sin egen upplevelse kompletterad av de övrigas upplevelser och det är fascinerande att se hur vi på så vis hjälper varandra att bygga pussel.
Det blir ofta väldigt uppenbart hur sammankopplade vi i själva verket är.
Om du har en egen trumma så får du gärna ha den med, annars finns här trumma att låna.
Max 5 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 500:-
Elementardans
Tisdagen den 21 November
19-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Din kropp försöker hela tiden tala med dig och många gånger glömmer vi bort att lyssna. Här får du en möjlighet att i lugn och behaglig miljö på ett respektfullt och lekfullt sätt möta dig själv igen för att lyssna på din inre röst.
Vi dansar tillsammans till musik som harmonierar med de 4 elementen Jord, Luft, Eld och Vatten.
Låt dig bli ett med elementen och ta in precis vad du behöver. Tillåt din själsröst att komma till uttryck genom kroppens rörelser. Tillåt din kropp att vägleda dig och lyssna på de intuitiva svar du får. Släpp onödiga spänningar och dansa dig till både fysisk och känslomässig avslappning.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 5 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 200:-
Chakrarening
Lördagen den 25 November
13:30-16:30
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Jag inbjuder dig till en inre vandring genom 7 fysiska och 2 yttre energicentrum som hjälper dig att frigöra blockeringar för att sedan gå vidare med nya positiva affirmationer.
I en vägledd meditation i flera steg färdas vi genom chakrakanalen och jobbar med de spår som olika händelser kan ha lämnat inom oss på både mental och känslomässig nivå.
Med enkla rörelser och andningstekniker leder jag dig till ett ökat välbefinnande.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 6 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 500:-
Trädmeditation
Tisdagen den 5 December
19-21
Vallbyvägen 16
i Hammenhög
Vi mediterar med trädet som tema. Först sitter vi i stillhet och går in i trädet. Känn rötterna som går ned i Moder Jord, grenarna som sträcker sig mot Fader Himmel, bli bladverket som prunkar. Res dig sedan upp och låt ögonen vara slutna medan du följer med i årstidernas dans och låter musiken leda dig i känslan av att vara trädet i alla dess skiftningar. Tillåt dig själv att ta emot denna härliga kraft medveten om att den bor inom dig likväl som i det starkaste trädet. Det är en oerhört befriande, livgivande och stärkande känsla att vara just ett träd. Vilket träd är du?
De som vill får gärna dela med sig av sin upplevelse till övriga efteråt.
Efteråt har vi fika och sharing.
Max 5 personer
Jag bjuder på kaffe, te, frukt och smörgås
Skrivmaterial finns.
Kostnad: 200:-
Förutom ovan angivna meditationer ceremonier kan du även komma med förslag om speciella ceremonier eller meditationer som du önskar att jag håller för dig och en grupp på högst 8 personer i Hammenhög. Eventuellt kan jag även komma till annan ort. Maila mig på osterlenhaxan@gmail.com för funderingar.
Österlenhäxan 