Beskrivning

Låt dig ledas till Valhall med trummans och runornas hjälp.
Undersökningar har visat att stress kan lindras genom att gå in i ett meditativt tillstånd.
Det finns flera sätt att göra detta på. Ett sätt som är effektivt för många är att med trummans hjälp koppla bort det envisa tankeflöde som ibland kan belasta oss så pass att det är svårt att finna ro. Länge har det varit populärt att delta i trumresor.
I de trumresor jag leder använder jag mig av runornas magiska kraft. Därför hör du mig i början av meditationen ljuda de 24 runorna från den fornnordiska utharken.
För mig leder denna resa, med runraden som nycklar, fram till Valhall där jag finner vad jag behöver för att gå vidare lugn och stärkt. Kanske leder det dig någon annanstans?
Det är din vandring genom dimensionerna och därför kan trumman enkelt föra dig till där just du behöver vara. Meditationen är drygt 20 minuter lång.
Välkommen att följa med mig på en magisk resa!

Efter nedladdning av filen finner du den på din dator i den mapp där dina nedladdningar är, sök på Downloads om du inte vet var de brukar vara.