En eftermiddag för stillhet,
närvaro och eftertanke
Välkommen till en stämningsfull teceremoni i en liten och trygg grupp.
Under några söndagar samlas vi kring en kopp omsorgsfullt utvalt örtte och skapar utrymme för att sakta ner, lämna vardagens brus för en stund och rikta uppmärksamheten inåt.
Det ceremoniella tedrickandet hjälper oss att landa i stunden och blir en naturlig inledning till en kväll fylld av meditation, reflektion och varsam närvaro. Här finns inga krav på prestation eller på att någonting särskilt ska hända. Du får helt enkelt komma som du är och ta emot det som kvällen erbjuder.
Under eftermiddagen
Vi inleder med att landa tillsammans och låter teet bli en del av eftermiddagens stilla ceremoni.
Därefter leder jag dig genom en vägledd meditation som hjälper dig att släppa taget om det yttre för en stund och lyssna till det som rör sig inom dig.
Vi använder även kort och olika affirmationer för personlig reflektion, stöd och eftertanke. Korten kan öppna nya perspektiv, väcka frågor och hjälpa oss att sätta ord på sådant vi kanske redan bär inom oss, men ännu inte riktigt har uppmärksammat.
Du får möta det budskap eller den fråga som känns relevant för just dig – inte som ett färdigt svar, utan som en varsam nyckel till din egen inre kunskap.
Det finns möjlighet att dela tankar och upplevelser med gruppen, men du bestämmer alltid själv hur mycket du vill uttrycka. Det är lika välkommet att delta i samtalet som att bara lyssna och låta upplevelsen stanna inom dig.
Jovi Hoonjans reflektionskort
Vi kommer bland annat att arbeta med de fantastiska kortlekar som har skapats av Jovi Hoonjan.
Jovi har skapat tre unika kortlekar för reflektion, stöd och personlig utveckling. De är fantastiska redskap för att öppna nya perspektiv och synliggöra sådant som vi kanske redan bär inom oss, men ännu inte riktigt har satt ord på.
Kortlekarna säljs inte i några fysiska butiker i Sverige utan finns endast att beställa genom Jovis egen hemsida i Storbritannien.
Jovi är dessutom chefredaktör för tidskriften Alchemical Voice, där jag själv medverkar som skribent. Det känns därför extra roligt att få introducera hennes kort och låta dem bli en del av dessa kvällar.
Något att ta med hem
Efter ceremonin får du med dig en liten present med något som hjälper dig att bära dagens tema och reflektion vidare.
Innehållet kan variera från gång till gång och väljs med omsorg utifrån den aktuella ceremonin. Det blir en liten påminnelse om det du har upplevt och det du kanske vill fortsätta utforska hemma.
Tre söndagar med olika innehåll
Teceremonin erbjuds vid tre olika tillfällen. Vid varje tillfälle får sitt eget tema och sin egen karaktär, med olika meditationer, reflektionsfrågor och kort.
Du kan delta vid ett enstaka tillfälle eller boka flera gånger.
Ingen tidigare erfarenhet av meditation eller reflektionskort behövs.
Praktisk information
27 September
25 Oktober
22 November
Tid: kl. 15.00–17.00
Plats: Vallbyvägen 16, Hammenhög
Pris: 250 kronor per tillfälle
Ceremonierna hålls i mindre grupper och antalet platser är därför begränsat. Föranmälan krävs.
Du kan delta vid ett enstaka tillfälle eller boka flera datum.
Varje ceremoni får sitt eget tema och sin egen karaktär.
Varmt välkommen till en kväll av stillhet, meditation och varsam inre reflektion.